In der Turnabteilung bieten wir speziell auf die Bedürfnisse von Frauen zugeschnittene Sportangebote an. Der Fokus liegt dabei auf Gesundheit, Beweglichkeit und dem gemeinsamen Sporttreiben in angenehmer Atmosphäre.
🧘 Unser aktuelles Angebot
| Gruppe | Zeit | Ort | Leitung |
| Wirbelsäulenschonende Gymnastik (ab 18 Jahren) | Do. 18:00 – 19:00 Uhr | Gesamtschule (Kapellenstr.) | Ingrid Luchtefeld |
Über den Kurs
Dieses Angebot richtet sich an Frauen aller Altersklassen ab 18 Jahren. Im Mittelpunkt stehen gezielte Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur, zur Mobilisierung der Wirbelsäule und zur allgemeinen Haltungsverbesserung.
Mitzubringen sind:
- Bequeme Sportkleidung
- Hallenschuhe
- Ein Handtuch für die Matte